您所遇到的这种情况可能是由于长期处于电脑前和过晚睡眠引起的精神衰弱，只要保持一个良好的休息习惯，您的情况将会有所改变。 不客气，能为您解答问题是我们的职责。 而因为您从事的工作长期和电脑交道的，所以给您一个放松解乏的方法，请按步骤进行: 1、闭上双眼 2、两臂平伸于胸前 3、两臂缓缓上扬，两臂与两耳相接触 4、两臂缓缓向两边下落 5、这个时候你会打一个哈气 6、睁开双眼 用过之后应该会给您带来一些轻松的感觉。
