一岁左右开始,婴儿原本相当旺盛的食欲开始出现下降趋势,而家长却总是不愿看到这一点,因此常常敦促孩子多吃饭,问题的根源就此埋藏下来了。
除此之外,儿童不吃饭的原因还有心情不好、生病、家长太过于关心另一个孩子等等。对于不肯吃饭的孩子,下列建议您可以试试:
1. 跟孩子好好沟通,如果需要的话用肢体语言表达,而不是只嘴上唠叨。家长要让孩子明白您期待着他/她多吃一些,而且愿意提供他/她喜欢吃的菜。同时家长也要让孩子明白,他/她愿意吃多少全由他/她自己决定,家长不会强迫,甚至不会去注意他/她到底吃了没有。
2. 不要给孩子任何零食,只在用餐时间提供食物。家长每次端上来的食量要足够小,而且,要在合理范围内,尽量提供给孩子他/她最爱吃的菜。刚开始培养孩子吃饭的时候,不要担心饮食不够均衡。
3. 仔细观察孩子吃得最多的食物,可以做段时间的饮食记录。家长或许会发现,孩子总是在您离开用餐室之后吃得最多。
4. 耐心培养孩子用餐习惯。一旦孩子能吃下点什么,家长可以再添一点点。如果孩子磨磨蹭蹭玩食物,不用管他/她。但是您需要把吃饭时间控制在半小时左右,时间一到,您就过去端走碗碟,并且让孩子明白吃饭时间已经结束,要等到下一次开饭时才能有东西吃。
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家长您好,孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物,或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。不过建议家长适当规范孩子的作息时间,帮助孩子养成良好的生活习惯,其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量,因为只有孩子的运动量达到了,才会产生想要吃饭的欲望!另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间,和孩子一起开展简单的餐前游戏,或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等,吸引孩子兴趣,同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配,提高孩子吃饭的欲望,当然,家长也应该要给孩子做一个好榜样,吃饭的时候尽量不说话,每次进餐最好控制在半个小时,过了就收了,作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”,最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求,如自己吃饭,专心吃饭等!
希望我的回答对你有帮助,望采纳,谢谢
这要看怎么个不愿意,是饭菜不合胃口还是不饿。假期在家零食随手可得也是孩子们不吃饭的一个原因,孩子好动容易饿,往往在开饭之前就抓到了零食吃起来了,然后就不饿了,然后饭饭就那么积极 了。或者是饭菜不那么够兴趣,孩子们喜欢颜色鲜艳的造型呢也得合孩子的兴趣
我给你要个饭团就完事
不好好吃饭就是不饿,任何零食、水果、饮料、牛奶全部停止,饿上一天,保证第二天好好吃饭。