长时间玩游戏会导致显卡过热，这样的会导玩游戏的时候很卡的。如果是一玩游戏就热的话就要考虑是不是风扇坏了的原因了。
还有就是玩的时间长的话要经常用腾讯电脑管家的系统加速给电脑提速，及时清理掉电脑里面的垃圾，减少内存占用。对电脑卡都是有所帮助的。
可能是没用独显运行游戏，可以设置下独显运行试试。
以NVIDIA显卡为例
1、右击桌面空白处，选择打开NVIDIA控制面板;
2、点击“管理3D设置”，然后切换到“程序设置”选项卡;
3、在第一条选择自定义程序中点击“添加”按钮，在下拉框中选择要使用独立显卡的应用程序;
4、在第二条中的图形处理器中选择“高性能NVIDIA处理器”，然后点击右下方应用即可。
您好，首先，您这笔记本是轻薄本不是游戏本，玩游戏不太适合；
其次，您用的WIN10系统比较吃内存，多加1条4G内存会好一些；
再次，换固态硬盘也是有提升的，比如加载速度可以快到10秒左右，场景转换加载也更快些；
最后，您在控制面板电源里启用高性能模式看看是否有所改善，参考如图：
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