容易被别人说的话影响到心情，怎么改变？

从小我就特别喜欢一句话:走自己的路，让别人去说吧。其实在现实生活中，有很多人特别容易被别人随口一说的一句话所影响到。就印证了那句话，说者无意，但听者有心。其实我觉得这真的很没有必要，甚至可以说你有些玻璃心啊。其实别人可能只是随便说说而已，并不光光只是说你一个人，但是听到你的耳朵里之后，却变成了别人对你深深的敌意。有一个这样的性格，其实挺难过的。有时候甚至不会被别人的话所影响，只是别人一个小小的眼神就可以让你猜半天。

我身边有一个朋友，就有一些这样玻璃心。有时候我和他一起去食堂吃饭，边上有些人在小声议论一些什么事情，我那个朋友就总觉得别人在议论他，一直非常郁闷，甚至连饭都吃不下。他就一直在想，我究竟做错了什么，是不是哪里做的不好，所以让别人讨厌了呢。但其实别人也许在夸你，或者根本就没有提及你的名字，一切只是你自己太敏感罢了。

我们应该不断的提升自己的能力，当你到达一定的成就之后，你就不会在乎别人说你什么了。但是我们也不能去议论别人，我们应该好好的思考自己做的究竟是哪里不好。如果你把所有的时间和精力都用在提升自己的能力上面，你就没有机会去想别人是怎么看你的了。当你一直在努力修炼自己，有一天你就会成为一个非常厉害的自己，那个时候就没有人再好意思说你什么了。

你这种情况就是太在乎别人对你的看法，反而让自己生活过得很累。所以在生活当中做好自己该做的事情，别人爱怎么说就怎么说，给自己多一些信心，其实你做得很好，不必怕别人对你说三道四。而且对别人的点评，要学会分析，如果真的是有这种情况的话，就谈了面对接受，改过来就好了。

首先就是我们对于别人的看法太在意了，其实这也是我们缺少自信的表现。其实有的时候别人说的没有太多的意思，往往是我们想的太多。所以说我们以后尽量单纯一点，不要把别人想的太过复杂，同时我们也应该让自己变得更加优秀，让别人找不出毛病，我们自然就没有这种感觉了。

你可能比较敏感，想的比较多，也有点自卑。首先不要在意别人对你的看法评价，你是为自己而活，不是为他们而活，不要成为他们口中的你。然后别人说的那些话，知道是什么意思就行了，不必深究，不要钻牛角尖和自己过不去。找点其他的事情做，转移注意力。

容易被别人说的话影响到心情，说明你的心理素质还有待提高哦，或者容易建议别人说的话，说明你身边的人和你的沟通有所欠缺，你要及时的去反映你的想法，不要担心影响感情什么的，如果他一直说话都不顾你的感受，那么你也不必去顾及他的感受了，希望你以后活的不要这么累