黄瓜鸡蛋减肥法：早：一个鸡蛋、一根黄瓜，中：和早上饮食一样，晚：一根黄瓜。凳羡每天坚持这大改样的饮食，一星期滚粗判可瘦（4～5）公斤，祝你减肥成功
减肥最好不要跟着食谱吃，只知其然不游亩知其所以然腔蔽，脱离了食谱什么都神圆森不会，还是要胖回去
