吸烟头晕该怎么缓解

停止吸烟，卧床休息

对于初次吸烟或不会吸烟的人来说，一次吸烟过量，融于血液中的尼古丁会使吸烟者产生中毒反应，俗称醉烟。经常感冒、体质虚弱、熬夜工作或娱乐时，过量吸烟也都容易发生醉烟现象。醉烟是一种慢性中毒过程，时间一长，吸烟者的脑部等器官就会发生器质性病变，导致比醉酒更严重的后果。防止醉烟的最好方法就是不要吸烟。如果出现醉烟情况，可以通过卧床休息、喝水进行缓解，一旦情况没有好转就要及时就医，通过抗胆碱药物进行治疗。

扩展资料：

吸烟危害主要表现在：

一、损害大脑，会影响青少年的智力。烟草中含有的尼古丁可毒害脑神经，记忆力减退、精神不振、学习成绩下降；

二、影响正常发育，特别是影响性激素水平，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少、发生畸形；使少女月经初潮期推迟，经期发生紊乱；

三、吸烟导致冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

参考资料来源：人民网-小伙连吸两根烟后头晕呕吐 专家：系“醉烟”

【定义】抽烟头晕也叫醉烟，是因为尼古丁中毒。初学者或者不太吸烟的人一次吸烟过量，融于血液中的尼古丁和一氧化碳会使吸烟者产生中毒反应，俗称醉烟。
【表现】主要是头晕恶心，强烈的呕吐感，括约肌松弛，全身无力，甚至大小便失禁的现象。
【急救】
1.清洗排毒：经口中毒神志清楚者先催吐后洗胃，神志模糊不清者立即插胃管洗胃。
　　洗胃液选用1％～3％鞣酸溶液或浓茶水，以促使烟碱沉淀，减少吸收。
　　洗后再服浓茶或鞣酸，尚可服药用炭悬液吸附。碘也能与烟碱形成难吸收的沉淀物，可用
碘酊5～8滴加水100 ml或10％碘化钾溶液3～5 ml加水50 ml口服，每小时1次，连续2～3次。
1：（2000～5 000）高锰酸钾液也可氧化破坏烟碱，并有刺激胃黏膜诱吐的作用，故也 可用于洗胃，或与鞣酸液、浓茶水交替洗胃。肠内残余毒物可用硫酸镁导泻，药用炭
悬液高位灌肠帮助清除。
2.呼吸衰竭处理
　　出现呼吸衰竭表明烟碱毒作用已发展至麻痹期，应迅速用人工呼吸机械做人工呼吸通气，
此时不宜给呼吸兴奋剂，因为它不能解决呼吸肌麻痹，反而增加脑氧耗，有害无益。
3.阿托品应用
　　阿托品可解除早期出汗、流涎等症状，而且还可防止烟碱对心脏的损害，
　　应及早使用，一般用0.5～l mg作皮下或肌内注射，必要时重复使用，但不阿托品化。
4.防治心肌损害
　　及时处理心律失常，防止发生心源性脑缺氧症。
　　给保护心肌的药物，心绞痛者可用常规剂量的硝酸酯类药，心脏骤停者立即施复苏术。
5.对症处理
　　及时控制抽搐。腹泻严重者给鞣酸蛋白，每次1～2g口服，每日3～4次。
　　注意防治水、电解质和酸碱平衡失调，加强支持治疗。
【问题解析】

对于症状较轻的人，可能仅有头晕、恶心，可以喝一些浓茶，食用一些柑橘或蜂蜜水。

这个很简单，我也是烟民。你如果想缓解头晕的方法就是吸烟的时候不要猛吸，只要把烟停留在口中就可以了，然后再把它吐出去，这样就不会头晕了。还有一个就是随着你吸烟的时间久了，对烟有了一定的适应能力后，你再深吸的时候就不会头晕了。另外一个就是吸烟的时候喝茶最好，解烟毒，对喉咙也有好处。

抽烟头晕也叫醉烟，是因为尼古丁中毒。初学者或者不太吸烟的人一次吸烟过量，融于血液中的尼古丁和一氧化碳会使吸烟者产生中毒反应，俗称醉烟。
主要是头晕恶心，强烈的呕吐感，括约肌松弛，全身无力，甚至大小便失禁的现象。
急救
1.清洗排毒：经口中毒神志清楚者先催吐后洗胃，神志模糊不清者立即插胃管洗胃。
洗胃液选用1％～3％鞣酸溶液或浓茶水，以促使烟碱沉淀，减少吸收。
洗后再服浓茶或鞣酸，尚可服药用炭悬液吸附。碘也能与烟碱形成难吸收的沉淀物，可用
碘酊5～8滴加水100 ml或10％碘化钾溶液3～5 ml加水50 ml口服，每小时1次，连续2～3次。
1：（2000～5 000）高锰酸钾液也可氧化破坏烟碱，并有刺激胃黏膜诱吐的作用，故也 可用于洗胃，或与鞣酸液、浓茶水交替洗胃。肠内残余毒物可用硫酸镁导泻，药用炭
悬液高位灌肠帮助清除。
2.呼吸衰竭处理
出现呼吸衰竭表明烟碱毒作用已发展至麻痹期，应迅速用人工呼吸机械做人工呼吸通气，
此时不宜给呼吸兴奋剂，因为它不能解决呼吸肌麻痹，反而增加脑氧耗，有害无益。
3.阿托品应用
阿托品可解除早期出汗、流涎等症状，而且还可防止烟碱对心脏的损害，
应及早使用，一般用0.5～l mg作皮下或肌内注射，必要时重复使用，但不阿托品化。
4.防治心肌损害
及时处理心律失常，防止发生心源性脑缺氧症。
给保护心肌的药物，心绞痛者可用常规剂量的硝酸酯类药，心脏骤停者立即施复苏术。
5.对症处理
及时控制抽搐。腹泻严重者给鞣酸蛋白，每次1～2g口服，每日3～4次。
注意防治水、电解质和酸碱平衡失调，加强支持治疗。

对于症状较轻的人，可能仅有头晕、恶心，可以喝一些浓茶，食用一些柑橘或蜂蜜水。

想不戒烟缓解头晕的办法就是让你大脑增加氧气。不提戒烟？你很危险了知道吗，你头晕是因为你血压高，动脉硬化，心脏也不好，就算是不戒也要少抽了。珍爱自己的生命吧。