屏幕蓝光对眼睛有什么危害？如何降低这种伤害？

既然电子产品的辐射尚未受到影响，并且屏幕蓝光已经证实有很大的伤害。然而，现实是每个人都谈到“射线疗法”，但对蓝光问题并不够重视。今天，我必须给你带来一个小学。以下将向您介绍蓝眼睛的眼睛，并提供适当的保护响应措施。蓝光，也称为高能短波蓝，是400nm-480nm之间的波长，具有相对高的能量射线，广泛存在于计算机显示器，荧光灯，手机，数字产品，显示，LED等光线。这种波长中的蓝光将增加黄斑地区眼中的毒素量，严重威胁到我们的基本健康，甚至诱导盲目眼病。

主要有三个主要危险：损坏。有害的蓝光具有极高的能量，这可能会损害眼部结构，这会导致视力或失明，白内障和黄斑病； 视觉疲劳。蓝光波很短，导致眼球正常聚焦，在很长一段时间内，造成疲劳； 影响睡眠。蓝光可以抑制褪黑素的分泌，褪黑激素是影响睡眠的重要激素。播放手机将在睡觉前玩手机。很难入睡。可以看出，蓝光的危险相当大，因此有必要选择和配备有蓝光——手机等电子设备。

如何解决防蓝电影？正常的抗蓝膜，无论是一种颜色，还是反光颜色小黄色，市场上不是蓝色。它也可以通过测试报告来判断它是否有没有权威测试机构的身份验证证书。此外，它可以通过蓝光检测灯来区分，看看是否可以过滤蓝光。乘坐枯竭的钢化膜的抗蓝色系列，作为一个例子，包装将具有抗蓝光识别，产品表面具有抗蓝涂层，它充分配备了上述三种分化标准，可以有效地反映有害的蓝光，从而削弱了手机。伤害。

事实上iPhone系统附带了抗蓝色功能，即iOS 9.3，添加的夜班，可以通过上拉控制中心切换此功能。它也可以详细设置：输入“设置” - “显示和亮度” - “夜班”，可以实现更多功能，如指定的时间段或日出日落自动定时开关。打开后，屏幕显然是黄色，蓝光将减少。所以建议iPhone用户打开夜班功能。当然，如果它发布在抗蓝膜上，抗蓝效果更好。简而言之，手机平板设备有必要配备抗蓝色电影用于手机平板电脑设备。不必担心发布后黄色的问题，这个级别仍然相对较轻，并且对显示效果没有很大影响，并且您将适应它。

屏幕蓝光会眼部充血的危害。手机、电脑等使用要控制时间，电脑与手机屏幕和面部保持一个舒适而且适合的距离 。

屏幕蓝光会伤害到视网膜，对眼底黄斑区造成损害，然后会导致晶状体浑浊，从而引起白内障。建议平时要注意保护眼睛，多做眼保健操，多进行户外运动。

蓝光对眼睛的危害非常多，最终可能导致白内障的发病，长期使用电子产品最好还是佩戴防蓝光的眼镜。

屏幕蓝光对于眼睛的危害非常大，很容易伤害我们的眼睛，使我们的眼睛视力变差，造成眼部疲劳，想要降低这种伤害，可以开启手机的防蓝光模式。