减肥后身上的肉松松垮垮的怎么办呢？除了运动呢？

　　减肥过快所致，脂肪和水分消耗过快，皮肤收缩跟不上节奏，所以会显得松驰，属于快速减肥后的正常现象，不用担心，坚持锻炼会很快调节过来的。坚持用冷水擦洗能加快皮肤收缩和增加皮肤弹性。
　　吃点 肉皮（猪蹄，鸡爪什么的） 含胶原蛋白丰富的食物。让皮肤恢复弹性。
　

紧致纤体重点部位：大腿内侧、小腿后侧、腰腹部和臀部。

DIY方法：每天早晚使用纤体紧肤乳液，按照以下几个步骤进行涂抹按摩：

1、用轻柔平滑的手势将适量产品涂抹在整条腿上。

2、顺脚踝到臀部方向交替用手将乳液抹匀。

3、继续按摩直至乳液被完全吸收。

4、用指尖在身体极干部位(如足跟，膝盖，手肘等)以打圈的方式连续轻柔按压。

5、将乳液涂抹在身体其他部位，将它抹匀直至完全吸收。在手臂上请以竖直的方式涂抹，在腹部、臀部和胸部以打圈方式涂抹。

怎样确定身体哪些部位有橘皮组织？

观察一下你大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌肤，如果你的肌肤不够紧致，当你捏它的时候，能看到一块块的脂肪和不均匀的块状，触摸时感觉不平滑。

有没有改善橘皮现象的简易方法？

你可每天使用纤体??哩，能明显减少橘皮组织，令体形更为纤细，肌肤更为紧密而富有弹性。

推荐产品：富含活力紧致素的欧莱雅紧致??哩

经过半个月的“新鲜美体护理”，相信你的身体肌肤已经变得如丝缎般的细腻光滑。可是，不能仅仅依靠美体护理和产品得到美丽健康的身体，还需要有全面的健康生活方式：均衡的饮食，充足的睡眠，适量的运动，减少饮酒和吸烟以及足够的水分——这些都是“新鲜美体”中的不二法则，追求完美的你一定要继续坚持下去！

如果没有使用润肤乳的习惯，建议使用有滋润成分的沐浴乳，但最好还是在沐浴过后使用润肤乳，否则没有适当的滋润皮肤会越来越干。

在使用润肤乳时，尽量在手肘、膝盖等部位抹厚一点，因为这些部位极易干燥粗糙，需要更多的滋润。

不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用。一周使用两次。如果肌肤特别敏感，一周使用一次就足够了。

皮肤的代谢期是28天，所以如果你的洁肤、润肤品在使用一个月后，你的肌肤没有明显的改善，那就需要更换品牌了。

平常多吃醋阿，胃不好的话，建议食用黑醋胶囊

每天晚上拿熨斗熨一次

用欧莱雅的纤体嗜喱就是紧致肌肤用的