电镀哑铃和包胶哑铃的优缺点有哪些?那个牌子的好?推荐一下。

2024-11-16 03:29:05
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回答1:

哑铃最主要是体积和重量,体积太大会影响一些动作的完成。重量太小达不到训练的目的。
有人用那种外面胶皮里面水泥的一样练。