娃哈哈桂圆莲子八宝粥怎么吃

娃哈哈桂圆莲子八宝粥开盖后，直接食用，属于开盖即食的食品。

八宝粥采用的是精选桂圆、莲子、糯米、米仁等八种上等地产原料，根据传统食补原理，科学配伍，经现代工艺精制而成，产品营养丰富。

八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。

扩展资料：

八宝粥的营养价值：

1、容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

2、防止便秘。现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

3、防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

4、调养肠胃。肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

5、延年益寿。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

参考资料来源：人民网-八宝粥能防止便秘 熬八宝粥的小技巧

                        人民网-传承养身“粥文化” 娃哈哈下功夫熬好粥

如要热着吃，把粥放入温热水放置20分分钟；如要冷着吃，直接找饮用。千万不能放入微波炉热!

　　娃哈哈桂圆莲子营养八宝粥
　　品 牌：娃哈哈
　　商品配料：水、白砂糖、糯米、大麦仁、赤豆、红芸豆、花生仁、黄酒、桂圆、莲子、银耳、食品添加剂
　　保 质 期：二十四个月
　　贮存条件：存放于阴凉干爽处，避免阳光直射
　　使用方法：打开上面的塑料盖，盖子里面有个塑料勺子，拉开易拉罐的盖，就可以直接食用了。注意：开封后请立即食用。

可直接开罐吃也可开罐后热着吃，看你喜欢了！

拉开易拉环，然后用勺子食用