你好！根据你说的情况，牙龈伤口上一层白色物质应该是假膜，可能你自己搞到，也有可能是水痘在口腔破后形成的。口腔假膜(pseudomembrane)，为灰白色或黄白色膜，由炎性渗出的纤维素、坏死脱落的上皮细胞和炎性细胞聚集在一起形成，它不是组织本身，故可以擦掉或撕脱。溃疡表面常有假膜形成。
蜂胶喷剂可清热解毒、祛风降气、清香爽口，可以使用的。
建议你如果口腔感觉疼痛时可在医生的指导下用点抗生素。如甲硝唑。
估计是炎症 去医院看看
你去正规医院看看牙医吧，这样安全些
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