如何挽回一个不爱你的人，挽回男友的方法

导语：和男朋友分手后想要挽回男朋友应该怎么做，很多女生在男生提了分手后不知所措，盲目的去挽回，最终导致爱情走向不归路，那么该怎么做才能挽回男朋友的心呢？

一、正视分手事实，不纠缠
当对方提出分手时，无论你有多么舍不得对方，请理智接受对方提出的分手，不要让你的情绪控制你左右，无论你有多么着急想要挽回对方，都不要去纠缠，跪舔，骚扰对方，这样只会让对方觉得你是低价值的，只会让对方更加厌恶你，想要远离你，只会让他更加认同跟你分手是正确的决定，所以女人面对分手请理智，正视分手事实，降低需求感。

二、找分手原因
有些人接受不了分手的事实，会整日沉浸在失恋的痛苦中不能自拔，与其这样，还不如想想是什么原因导致你们的爱情走向下坡路的，往往走到分手时，肯定有很多不可调节的误会、摩擦、矛盾积累等等。分手后想要挽回男朋友，你要弄明白他跟你分手的原因是什么，才有把握去挽回对方，你的挽回才能更进一步。

三、提升自己
女人无论什么时候都要学会爱自己，这样才更有能力去爱别人，所以女人分手后自暴自弃是没用的，这样只会让对方更加瞧不起你，所以女人你要做更优秀的自己，提升自身的吸引力，外在与内在的价值提升与展示，自身建设，只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。等你变得更好了，对方才会对你刮目相看，才会质疑自己当初分手的决定是错误的，

感情需要经营，爱不是万能的，一个人的努力达不到两个人的关系。你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？如果，你的感情出现了裂痕，到了自己难以挽回、无能为力的境地，你就不能一个人去挽回了，可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：冯夕夕挽回爱情辛酸史，你可以去搜搜看，希望能对你的挽回有所帮助

不要试图去追逐他，而是应该提升自己的价值

挽回一个不爱你的人是有一定的成功几率的，但是不可能百分百的成功，如果你还爱着Ta喜欢他的话可以去尝试一下挽回，当时不一定能百分百成功当然只要我们不后悔不遗憾就行。

不爱你，挽回。首先你要知道他为什么不爱是因为他有喜欢的人了还是因为其它的原因拒绝了你，所以挽回的第一步是你要先明白是什么原因他不爱你了，是什么原因导致他不能接受你，恋爱双爱一旦一方选择挽回，那么这一方就要做出改变，谁想挽回谁就要先改变，只有自己不断的进步不断提升，从新吸引他的注意只有才有可能挽回他的心。

挽回男友并不是一朝一夕的事，这个挽回的过程需要一定的时间你需要做好准备，可能是一个月也有可能是俩个月甚至三个月，时间有点长所以你需要做好准备，是不是真心的爱他喜欢他，如果是那就去挽回不要等到将来后悔，挽回的具体方法我也不太懂之前在秋扬情感驿站看到一篇关于挽回的文章不错推荐你去看下，至于能不能挽回就看你自己了，

祝你好运小姑娘！

挽回感情，本来就是要让一个已经不再爱你的人重新爱上你，所以不爱了才是正常的。

正是以前爱，现在不爱了，你才需要挽回。

重要的是先接受现实，他已经不爱了，你们分手了，然后一切从头开始。

给关系找寻新的切入点，一点点地去展示自己，吸引对方，让他再次爱上你。

爱情自古以来就是每个人生命中的重要课题，我们在爱中爱过恨过笑过哭过，是为了求得一心人，白首不相离。然而每段爱情中都不可能没有问题，但问题出现了没有解决而导致分手的情况出现时，女人往往伤心欲绝。那么女人在分手后要怎么挽回男朋友呢？
今天就来分析一些在分手之后，女人想要去挽回男人的一些基本操作。希望看完这篇文章的你，能在挽回的路上有所启发！
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
1、知己知彼，才能百战百胜
分手后，你控制不住的想去他，一直不相信他已经不爱你了。你害怕自己一个人的时候，总想知道他现在在做什么？并且觉得如果你再不做点什么，对方就和别人在一起了。
其实，分手有假性和真性的区别。假性分手是小打小闹，一气之下做的决定，但终究还是一方让步，不久从归于好。而真性分手是他真的头也不回离开了，无论你做什么他都不会再次妥协的。
错误的挽回方式是，女人试图把他从单身状态拉出开，这样做，反倒会激起他阴暗的一面，也是不懂男人心的表现，只会把彼此越推越远。
所以想挽回，先要读懂男人心，其实男人很简单，一方面想要你的尊重，包括分手的决定。另一方面他也需要你的理解，绝不是无理取闹和纠缠不休。
2、破解分手陷阱，重新掌握主动权
你一直想不明白，明明你提了几次分手他都没有当真。但是为什么，他就提了一次分手就真的分掉了呢？
其实，不同于女人的情绪化分手。男人的分手“陷阱”，往往都是很突然的。明明昨天还宠溺的喂你吃东西，今天就突然和你提了分手。
开始恋爱的时候对你甜言蜜语，鞍前马后，但是心里却默默的给你记分。你的“坏脾气”，你的“不完美”，你的“不解风情”等等都在逐渐累积。从1到10，等凑够9分，男人会把爱情的最后一分的决定权留给自己。所以他们提出分手，也是长期的负面情绪积压。
很多女生不懂得这个陷阱，一直放低姿态，忍不住去联系他，那么只会给他感觉，你没他不行，他想甩你随时都可以。他对你更多的是愧疚和不尊重，而不是爱，所以结果必然不会好到哪去。
此刻要破解他的分手陷阱，就要变“被动”为“主动”。你单方面的主动切断对他的联系，制造一个同意分手的假象，也就是“断联”。同时学会换位思考，这时是你提升自己的黄金时期，让他觉得你不是灾难，到离开你是一个错误的决定。才是真正的掌握了主权。
3、心态调整，安全感是自己给的
分手后，你开始查他的定位，监视他的去向，或者不断猜疑他的朋友圈动态是否有什么动向。哪怕分享了一首歌，你都会觉得歌词里唱的都是你。于是你时不时的在朋友圈刷新情绪，还写了长篇大论的觉悟，想引起他的注意。没想到他不但没有视而不见，还拉黑了你。那一刻，你的信心完全瓦解了。
说到底，心态的调整还是来自于你思维的调整，你要接受已经分手的事实，要意识到你已经失去了他。这个时候可以记情绪日记，白纸黑字的写下来，这样做，既可以审视自己的思维过程，又能打破自己过去的思维定式。
其实，你和他之间不是不爱了，而是你的不安全感让他很累。
男人需要的是被信任和支持，最不怕的就是威胁，他也该为你的安全感负责，而你分手后的不安全感，很大一部分是来源自己的想象。因此，能给自己安全感的不是别人，而是你自己。
4、不害怕失去，才能稳操胜券
分手后的第一次见面，你难免会有些惊慌。即使打扮得体，新换了发型，穿起高跟鞋，但还有些担心。
因为不知道他还喜不喜欢自己，于是你很怕出错。但是越怕出错，就越容易出错。于是话越说越多，他的表情也越来越难看。这时候你再说自己离不开他，接着急切的提复和，最后只会不欢而散。
其根本原因是他没有看到你的成长，你破茧成蝶般的蜕变，这也就是我们说的“二次吸引”失败。很多女生挽回失败在于，过早的暴露了自己的需求感，需求感越高，越容易被对方的情绪带动。很多时候，那些让男人团团转的女人，没什么特别之处，只是表现的漫不经心而已。
实际上，无论你有多爱他都和他无关。如果想要他爱你的话，就只又增加自己的“吸引力”。让自己变得优秀起来，男人更欣赏不容易得到的猎物，你要让他看不透，表现出不害怕失去他，才能稳操胜券。
5、复联时该怎么说
男人很小的时候就学会了承担，所以男生之间很少提感情，只是就事论事的聊天，语言简单明了，言简意赅。而女人的思维多以发散为主，会时不时谈谈男人，说说家庭，想想担心的事，一天一夜都聊不完。那么对男生而言，要怎么聊天才得体？
高情商的女人从来不会只聊自己，无论何时，她们都能保持优雅的姿态，从他在乎的那个点切入话题，站在男人的角度和他沟通，抓住他的心。
01.投其所好
如果你们已经有了孩子，可以从孩子的学习、生活、心理状态等方面的话题入手。如果没有孩子，可以考虑从父母长辈日常起居入手交流话题，或是共同爱好，而这些正是他心里在乎的。
02.认可他
其实对于男人来说，最重要的是和你在一起的氛围。如果实在没话聊，你就要去建立一个舒适区，可以虚心的请教问题，得到他的建议。这也是对他能力的认可，可以达到彼此思想上的共鸣。
结语：其实在恋爱婚姻关系之中遇到问题是非常常见的一件事情，没有谁可以说自己的爱情一帆风顺。当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。只有找对了方向，才可以成功的挽回属于自己的爱情。