社交恐惧症和焦虑症的区别？

焦虑症和社交恐惧症是有区别的焦虑症。社交恐惧症主要是在社交的过程中出现了一种惊恐，不喜欢和别人进行交往，但是焦虑症并不仅仅表现在这一方面，很多事情上面都表现为有一定的惊恐惊慌等情况。你这种情况主要考虑是社交恐惧症的表现，需要多进行锻炼。
虽然二者存在区别，但本身社交恐惧这个是属于社交焦虑障碍，目前也是属于焦虑症的一种，所以你的情况是存在广泛性的焦虑，包括社交焦虑的，你的情况如果跟人说话无法正常沟通，说明你的焦虑水平还比较重，需要尽早就诊治疗，这个情况通常得通过药物抗焦虑和一些心理脱敏疗法来改善。

社交恐惧症容易与焦虑症中的伴有广场恐怖的惊恐障碍容易混淆，今天为大家讲解一下两者之间的区别。
特殊恐惧的焦虑局限于特定的客体和情景，不存在离散性的焦虑，但是境遇性的恐惧与社交恐惧症，就有时候难以鉴别，因为两者都会对惊恐发作和情景性的回避；境遇性的这种特殊恐惧在发病初期并没有自发的惊恐发作，以后也没有出现反复发作的不可预测的惊恐发作。
以下几个方面有助于做一个临床判断：
有没有恐惧的对象，惊恐发作的类型和频率，回避情景的种类和数量，没有发作的时候的水平，比方说去上班，因为需要乘坐电梯才能到达十层楼的办公室，那么如果这个时候患者只是在乘电梯的时候会有惊恐发作，那么诊断就是特殊恐惧比较恰当。如果这个患者在其他的情景当中，体验到不可预测的惊恐发作，就应该诊断为伴有广场恐怖的惊恐障碍。如果这个患者在其他情景中，出现不可预测的惊恐发作，不伴有对特殊情景的条件性回避，那么恰当的诊断，应该是不伴有广场恐怖的惊恐障碍。

社交恐惧症焦虑症该如何治疗 患者要树立强大的自信心。培养自己强大的内心世界。内心世界的强大是我们战胜一切困难和挫折的必备砝码。怎样培养呢?可以从生活中的小事入手,比如每天给自己积极的心理暗示,对自己说:我是最棒的,我是无人可超越的。
除了积极的自我暗示外,我们也要真正的做点什么以积累可以让我们充满自信的资本。如多看些有意义的书,多做几次旅行,勤奋一些,将过多的精力投入到工作中去等等。
多和朋友、亲人交流。积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中,我们不仅可以有效放松心情,还会学到很多意想不到的知识。
治疗焦虑症要有充分的自信心,不要总是羡慕别人,总觉得自己不行,其实只要我们积极与他人结交,那么你也是其中非常优秀的一员。我国伟大的诗人李白曾写:天生我材必有用,千金散尽还复来。其实就是这个道理,每个人的存在都是有气价值和意义的,关键就看自己如何把握。

社交恐惧症与焦虑症中的两者之间的区别如下：
特殊恐惧的焦虑局限于特定的客体和情景，不存在离散性的焦虑，但是境遇性的恐惧与社交恐惧症，就有时候难以鉴别，因为两者都会对惊恐发作和情景性的回避；境遇性的这种特殊恐惧在发病初期并没有自发的惊恐发作，以后也没有出现反复发作的不可预测的惊恐发作。

引起病症的导火线不同:社交恐惧症通常在人多的情况下容易发病，而焦虑症却是在自身思维独闭的情况下容易发病。