甲亢病人饮食的注意事项
1.少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。 2.补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。 3.适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。 4.注意营养成分的合理搭配。 5.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。 6.进食含钾、钙丰富的食物。 7.病情减轻后适当控制饮食。
主要食物的营养成分
1.谷物类:碳水化合物和B族维生素 2.肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素 3.奶及制品:除纤维素外的各种营养成分 4.蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸 5.豆类及制品:优质蛋白质、低脂肪 6.蔬菜、水果:维生素丰富。
不能乱吃海带。吃海带治甲亢的说法是不正确的。还有就是要多补充热能和碳水化合物的食物, 甲亢患者应多增加矿物质供给,尤其是钾、钙及磷等,如有腹泻更应注意之。
多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物,适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。 甲亢应适当限制含纤维多的食物,甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状;所以对饮食纤维多的食品应加以限制.祝您早日康复
每日进食的热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类食物,多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品,如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟,不引酒,少喝浓茶,咖啡,患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧。
想多了解关于甲亢的问题,可以上百度搜索一下,很多相关的文章, 注意事项 就是甲亢患者不要做一些剧烈的运动, 不要长时间使用电脑和观看电视。
饮食要注意,不能吃含碘的食物,如海带,海鲜之类的 是忌食的, 不能喝浓茶,咖啡, 不要吃辛辣刺激性的食物。 这样对病情是有一定帮助的, 每天补充足够的蛋白质和维生素!