戒烟后老是咳出痰,这是为什么?

在我们日常生活中大家都知道吸烟有害健康，但是依旧还是有很多人吸烟，但是随着现在生活水平的不断提高，大家的养生意识也是不断增强，所以有一部分人都开始戒烟，从而使身体更加健康，但是有的人在戒烟一段时间后，早上起床却咳出了黑痰，这是为什么呢？当出现这种现象时是说明我们的肺部好转还是恶化了？接下来就跟随小编一起来了解一下吧！

首先大家需要知道的是，痰主要来源于呼吸道，是一种粘性分泌物，分为病理性以及生理性两种。就像正常人也会有痰，而这就是生理性的痰。如果呼吸道出现某些疾病，或者肺部出现疾病，这个时候出现的痰就是病理性的痰。并且大多数咳出的痰都是黑色或者黄色。但是如果是戒烟之后再出现吐黑痰的情况，那么就不需要太过担心。这是因为，当你开始戒烟的时候，肺部功能就会逐渐恢复正常，纤毛扫动，从而将沉积在肺部的烟毒排出去。纤毛自身带有一定的粘性，它们与烟毒结合，排出来的痰就是沉积在肺部的烟毒，所以是黑色的。而吸烟时间越长，沉积在肺部的烟毒越多，排出来的痰的颜色就越深。只有将黑色的痰排出来，长期被烟毒侵害的肺部才会逐渐恢复其原有的功能。所以对于戒烟的朋友来说如果你在戒烟后出现咳黑痰的现象，也不需要惊慌，这属于正常现象，坚持下去就好了，那么及时戒烟都有哪些好呢？

1、提高抵抗力

吸烟有害健康大家都知道，如果戒烟会使得身体的抵抗力提高，这是因为长期大量抽烟容易导致抵抗力降低，身体对抗外来细菌、病毒入侵的能力会下降，因此想要增强抵抗力，不妨及时戒烟，减少烟草有害物质的损伤。

2、心肺功能增强

因为吸烟会对我们的肺部和心脏都会造成严重的损伤，香烟中的有毒物质会让肺部长时间受到污染而引发疾病，经常吸烟会导致香烟中的烟和焦油被肺癌吸附，那么就会导致肺部慢慢变黑，长期吸烟会诱发肺癌的风险。戒烟之后，身体的血压和心率都会逐渐得到平缓，而且血液中的一氧化碳含量也会恢复正常的水平状态，血液循环和肺功能都会得到好转。

3、改善嗅觉和味觉

长期受到香烟味道的刺激，体内会堆积大量的尼古丁、焦油等有害物质，视觉和味觉会逐渐的麻木，戒烟之后，身体内的尼古丁等有毒物质就会逐渐的排出体外，所以嗅觉和味觉也会逐渐的得到改善，甚至完全恢复。

以上内容大家都了解了吗？如果你还有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的阅读，我们下期再见！

这是正常现象，我去年年底完成了戒烟过程，现在就是你说的状况。
抽烟会在气管和肺部积累焦油，烟龄越长焦油越多，在戒烟的视频中肯定会出现，不知你看过没有。
戒烟以后这些焦油就会逐渐地代谢出来，形成痰吐出来，开始的时候会有点颜色，时间长了，颜色越来越淡，最后就没有了，但是这个过程要持续时间比较长。你年轻，相对我来说应该会快一些。
从你提出的问题可以看出，你是一个优秀的青年，提醒你不论遇到什么情况，终身拒接吸烟才是最优秀的。
顺祝好。

这是好的现象，说明你的受损的肺部及支气管在恢复。痰是因为气管、支气管、肺部因受到刺激后的分泌物，之所以在你抽烟期间这个现象没有或者不明显是因为呼吸道各个器官没有恢复的时间。

可能是呼吸道感染，经常吸烟，有了炎症，上火，慢性咽炎，多吃一些清热化痰的食物

戒烟后吐出来的痰其实是肺部的自我清洁，把之前抽烟留在肺里的脏东西一点点都排出来。