核桃和黑芝麻可以用搅拌机磨成粉，专磨核桃和黑芝麻的是打粉机。
芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。
黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品。
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核桃芝麻粉的实际功效：
简单的判断，如果你早上的眼袋比较重，精神比较颓废提不起劲，而且小便次数较多，一般属于阳虚；如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，则很有可能是阴虚。以上只是一般的判断，可以借鉴。
如果是前者，吃核桃芝麻和羊肉是比较好的，后者需要滋阴清火以安神，一般喝银耳莲子粥或银耳莲子加冰糖水。
牛奶，对于某些处于某种状态的人是有安眠作用的，但不是对每种人都有效，比如肾炎或升高血压的患者出现的睡眠问题就最好少食豆类和蛋白质高的物品，所以在不明确自己的在状态下盲目跟从不一定能达到设想的效果，所以尽量对症饮食。
参考资料来源：百度百科-核桃芝麻粉
黑芝麻和核桃可以用家用的搅拌机多打几次就可以磨成粉，专磨核桃和黑芝麻就用专用的打粉机。
芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。主要具有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。
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芝麻核桃粉实际效用
简单的判断，如果你早上的眼袋比较重，精神比较颓废提不起劲，而且小便次数较多，一般属于阳虚；如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，则很有可能是阴虚。以上只是一般的判断，可以借鉴。
如果是前者，吃核桃芝麻和羊肉是比较好的，后者需要滋阴清火以安神，一般喝银耳莲子粥或银耳莲子加冰糖水。牛奶，对于某些处于某种状态的人是有安眠作用的，但不是对每种人都有效，比如肾炎或升高血压的患者出现的睡眠问题就最好少食豆类和蛋白质高的物品，所以在不明确自己的在状态下盲目跟从不一定能达到设想的效果，所以尽量对症饮食。
参考资料来源：百度百科：芝麻核桃粉
用料理机打粉即可，方法如下：
1、先清洗黑芝麻，然后小火炒到有芝麻爆裂的响声。
2、洗芝麻的同时烤核桃，烤箱上下180烤制6-8分钟。
3、炒好芝麻后倒入红糖，翻炒均匀，晾凉备用
4、核桃烤好后可以放入料理机打碎，按键分次按，不要一直按。
5、这个是打好的状态，盛出来后打芝麻
6、凉好的红糖芝麻很脆，放入料理机打成粉末。
7、芝麻打好后直接再放入刚刚的核桃粉，按两下打碎键，比手搅拌的均匀。这样核桃芝麻粉就制成粉了。
黑芝麻和核桃可以用家用的搅拌机多打几次就可以了，如果需要打得更细就用专用的打粉机。芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。主要具有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。
芝麻核桃粉的制作方法：
一、准备好去了皮的核桃和芝麻适量。一般各占一半就可以了。
二、把芝麻和核桃放入搅拌机开机工作，停止以后再复打一遍。
三、搅拌机工作停止，芝麻核桃粉就出来了。
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核桃的营养价值：
核桃中脂肪和蛋白是大脑需要的营养物质。含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
芝麻的营养价值：
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
2.芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽。
3. 芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤头发干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润，可以养发润发黑发。
参考资料：芝麻核桃粉-百度百科
核桃和黑芝麻用以下方法磨成粉：
用专门的打粉机，超市卖五谷的地方或者中药店都有。
用家用的搅拌机或豆浆机绞碎核桃和芝麻。
使用原始的石磨或者用擀面杖以及蒜臼，比较花时间。
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
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