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海参真的那么有营养吗？

2024-11-29 17:53:01

推荐回答（5个）

回答1：

海参的营养价值真的很高吗？

回答2：

健康、养生、胆固醇、高蛋白、心血管。海参真有那么高的营养价值吗？还有那昂贵的鱼油？进来看看咋回事。

回答3：

首先我自己承认我是一个卖海参的。其实海参没有那么高的营养价值。他的高蛋白还不如鸡蛋。早期我们海边的人民买海鲜很便宜。我们炒作。只要你有病是海参都管用。所以后来海鲜的价格越来越高。还是以稀为贵。

回答4：

海参是很有营养但是它是寒凉的，所以多吃会引起脾胃虚寒，引起胃疼等症状！！偶尔吃有滋阴作用。最好不生吃，因为里面肯定有一定的细菌或是寄生物！！

回答5：

海参是少有的高蛋白、低脂肪、零胆固醇的食品,富含50多种搭配均衡的天然营养成分,18种氨基酸(其中8种人体自身不能合成的必需氨基酸);丰富的维生素和矿物质(重要的常量元素和几乎全部人体必需的微量元素);多种活性营养成分,如刺参酸性多糖、刺参皂甙、刺参脂质、刺参胶蛋白、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽、性腺色素，硒等。我家就常年吃张奶奶海参，就是性价比挺高的。