首先，他说人声的音高是由声带的粗薄决定的。一般来说如果要想改变自己的声音，比如降低自己的嗓音，可能需要动声带手术。其次他说不动手术，你也可以将声音变得饱满,（fuller, richer）,然后唱歌了第一次唱出来的效果很单薄（thin）但是第二次是用同样的音高，却显得更深沉饱满。然后才开始正题，如果觉得声音很弱音调总是很高，说话费劲，还是去看医生好了。完后就开始教你如何做才能锻炼颈部的肌肉：第一个动作是把手指伸到嘴里去使劲吸。第二是像他视频里发出的声音那样，每天锻炼一下。这个声音跟隔膜的锻炼有关，如何锻炼隔膜呢？就像后面他把手按在肚子上那样"shi" "shi"地出声，还可以加个（hum）就是鼻子哼的那个音，要感到特别震动才行哦！
基本就这样了，纯自己听的哦...有不对大家指正
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