偏胖型健美运动员
乳清蛋白质中含糖量较少，蛋白质极易被良好的吸收，所以是胖胖运动员的首选。
美容者
首选它能为体内的新生组织提供良好的氨基酸，并且制造出多种酶可以为胃肠所提供，起到通便排毒的好处，所以可以为爱美女士达到延缓衰老，排除体毒的效果。
体弱多病者
易困易累的朋友，乳清蛋白可以为身体的免疫系统提供高效的蛋白质，为合成抗体，各种酶提供原材料，所以对体弱多病者是不错的营养补充剂。
孕妇及哺乳期妈妈或者素食主义者
她们自身缺乏有效的蛋白质，很容易出现供血不足，营养不良，内分泌失调等症状，所以有效的提供蛋白质并且吸收，会避免这类情况的发生，并且能加快机体的修服，提供自身的免疫力。
老少都适合服用的，但是也不能过量服用，避免出现腹泻等不良反应。
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