额头上老长囊肿性痘痘怎么办

患了囊肿痘痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要随便用含有激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物， 多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对囊肿痘痘的治疗都有一定帮助。

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一上高中我就起豆了，那时候不多，零星的几个，也没太在意，而且上了高一之后，学习的压力也变大了，经常熬夜，那时候还特喜欢吃学校门口的麻辣烫，不到半年，脸上的豆豆开始蹭蹭的往外冒，这让我为自己的形象感到非常之担心！

不过还好的是让我瞅见了俏脸嫣儿 一文，讲到了好多知识，我也跟着一起做，别说还蛮有用的，现在烦恼全没了，现将文中讲的简述些出来，平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。
每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。必须保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下就最好啦。日常的洗脸次数一定要控制好，夏天的话一般一天洗三次，冬天的话一般一天洗两次。
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首先从自己开始，少吃辛辣油腻食物，其次经常保持面部清洁，多洗脸，最后就是上淘宝买点洗面奶，可以搜一下，然后咨询老板加上看看那些客户的评价，最后就是你需要的了。。。。

脓包型痘痘也就是痤疮，是一种感染性的皮肤病，于青春期皮脂腺分泌堵塞并激发，痤疮杆菌感染有关。其治疗临床上可以外用抗菌素，比如说夫西地酸、氧氟沙星凝胶、罗红霉素凝胶等等。严重的脓包型痘痘可以配合抗生素治疗，通常用米诺环素胶囊或者是罗红霉素，一次一到两颗，一天两次。同时在生活上清淡饮食，不能喝酒，不熬夜。保持大便的通畅和积极乐观的心态都对脓包性痤疮的症状和控制有一定的帮助。