头屑很多怎么办？

大家明白了吗

有些人因为生活压力太大等等原因，会长出很多头皮屑。这是让人觉得很烦恼的事情，没有人喜欢自己的肩头总是落下很多头皮屑。其实，头皮屑太多不仅仅是因为你的压力太大了，有可能是你洗头发的方式不太对，亦或是没有选择一个适合的洗发露。

如果你在洗头的时候，是先将头发淋湿，随后倒一些洗发露在头发上面，随后开始抓头皮。那么你这样的洗头发方式就是错误的，这样会使得头皮受到伤害，并且还会滋生很多的头皮屑。我们在洗头的时候应该将洗发露用手打出泡之后涂抹在头发上，轻轻按摩头皮。

洗发露的选择也是很关键的，有些人不太适合含有硅油的洗发露，那么在选购的时候就要好好观察它的成分。一般来说，不含有硅油的洗发露是比较不容易滋生头皮屑的。如果你的头发比较干燥，那么可以选择滋养型的洗发露。

有一些小方法也是可以治疗头皮屑的，比如说在洗发水里面加入一些盐。食用盐的杀菌作用是很强的，在洗发露里面加些许的食用盐能够使得我们的头皮减少细菌的滋生，进而保护头皮免受伤害。在洗头的时候，加一些盐在温水里或者是洗发露里面即可。

食用醋的杀菌效果也是很不错的，如果你不太喜欢食用盐的颗粒感，那么在洗发水里面加入适量的醋也是能够起到很好的效果的。除此之外，食用醋还能够将头皮的状态调整到弱酸性，使得头发受到了保护，头发也能健康生长，头皮屑也会减少了。

头屑很多怎么办？？三个方法，让你无“屑”可击。

深受头皮屑困扰多年的我，太有资格和大家掰扯这个话题了，先说说我自己的情况，我是因为加班熬夜压力大才加重了我的头屑问题，经常早上才洗过头发，中午头屑就回来了，有时候动作稍微大点，就能感觉到头屑一片片掉落，下午用纸巾一擦桌面，就是满满的一层头皮屑...还试过被同事提醒，让我拍一下肩膀上的头屑，真的太让人尴尬了。于是我下定决心要告别这些烦人的头皮屑，自己摸索了不少去屑方法，今天就和大家分享，好好说说头皮屑多怎么治疗。

1、饮食问题：尽量清淡

我知道油炸、辛辣的东西很好吃，但是为了你的个人形象好，还是避免食用一些油腻、辛辣的食物。过于甜腻的也尽量少食用，因为人们的头发属于碱性，过甜的食物会影响身体的酸碱度，加速头皮屑的产生。如果没及时清理，就会发炎，造成毛囊的坏死也是有可能的。

2、头部按摩：增强血液循环

除了日常简单的护理，我们还可以进行头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。

3、选对合适的去屑产品：去屑界王牌成分超活胺

去屑剂我用了不少，但是要么就是去屑能力不强，要么就是过于刺激，用完我的头皮都过敏，长出不少红点点，目前用过可圈可点的就是海飞丝最近新出的专研去屑洗发露了。现在下单还有送小样，如果我们用小样后，觉得不喜欢的话，还可以退货退款，感觉怎样都不亏！

 海飞丝这次推出的专研去屑洗发水用了去屑界的王者配方超活胺，而且还是高浓度的添加在洗发露中，可以说是去屑效果满分！我觉得这个成分简直就是为我这种高压焦虑人群存在的！因为它能够修复头皮屏障，有效解决因焦虑造成的顽固头屑问题。

我一直对去屑产品的印象差，最主要的原因就是它的使用体验太差了！要么就是味道刺激，要么就是起泡少，感觉用完头皮不干净。但是没想到海飞丝专研去屑洗发水还给了我一丝惊喜，它是无硅油配方的，洗头发的时候很容易就起出丰富绵密的泡泡，味道也很清新自然，用完后控油效果也很好，吊打我用过的很多去屑产品！

我还用了同系列的头皮护理乳和去屑喷雾，头皮护理乳不像护发素那样只可以抹在发丝，它是可以直接抹在头皮上的，双管设计，可以同时挤出来蓝色的乳液和透明的凝胶，颜值满分~用的时候可以在头皮上按摩一分钟再冲洗掉，用完后头皮不会很黏腻，还会很清爽~

去屑喷雾可以直接喷在头皮上，冰冰凉凉的，有时候没时间洗头，但又着急出门的时候，我会用它来急救，喷完后一天都没有头屑烦恼了~

它的去屑能力真的没话说，用到现在不到一个月，大概短短三周左右，我的头皮基本就看不到头屑了，现在即使有人站在我工位后，拿放大镜看我的头顶我都不担心，因为我早已摆脱了头屑烦恼~海飞丝专研去屑洗发水在我心中简直是站在了金字塔顶端！

头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。
意见建议：
在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。1、用热醋或姜洗头；2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。