便秘最好不用吃药,有依赖性,用食物最好,如韭菜,大白,红薯,火龙果,猕猴桃等吃了都可以排毒。
便秘很好办,多吃红薯杏交,各种菜,还有玉米等,都能解决便秘问题,吃药不行,你吃药,就行,不吃药有不行了,这就是个大问题。就安上面说的办,没问题。
便秘患者注意饮食忌口养成良好的饮食习惯和排便习惯,多吃些蔬菜水果富含维生素的食物,少吃上火的食物辛辣刺激性的食物不要吃,多喝些温水,尽量避免长期服用泻药,通过饮食习惯逐渐可以改善
服用泻药对肠胃有较强的刺激性和依赖性,一般便秘的情况下不能常吃的,最好选择食疗方法比较好哈,排除体内垃圾,多吃新鲜的蔬菜水果。