女人，老生气怎么办？胸闷气短怎么缓解？

2024-11-20 16:33:45

推荐回答（5个）

回答1：

出去散步，凡事不要斤斤计较，学会拿得起放得起，放得下。同时给你一个食疗方，就是把生姜剁成末与鸡蛋在锅里煎一下，切记不要用油，煎熟之后吃下就可以缓解胸闷气短的毛病。但这个是治标不治本的，根本还是自己不要生气，生气是和自己过不去的

回答2：

女人千万不能经常生气，不仅给人脾气差的印象，还容易伤身体。女人要学会关爱自己，因为别人生气，往往受伤的是自己，再加上无法发泄出去，特别容易憋出毛病。
一定要调整好心态，遇到事情如果是自己的错，给自己定小目标下次不再犯，如果是别人的错，就要想千万不要拿别人的错惩罚自己，实在生气就找发泄的方式，如唱歌、跑步，大汗淋漓后自然会放松很多。如果已经长期胸闷气短，建议去医院看看。

回答3：

老生气得找找原因，为什么老生气，把生气的原因搞清楚了再解决就好办了，胸闷气短可以服点中药调调

回答4：

我觉得味一的办法就是摆正心态，遇事不要心急，并且要心平气和和地去对待每一件事，那怕是生:话上的
上点摘:

回答5：

要注意了这是心脏病的前兆，自己要控制情绪，快乐生活，放平心态，面对现实，成为生活中的强者。