首页
85问答库
>
失眠了咋办？睡不着啊…有没有什么好办法可以快速入睡？(安眠药之类的除外)
失眠了咋办？睡不着啊…有没有什么好办法可以快速入睡？(安眠药之类的除外)
2024-11-23 04:32:17
推荐回答（1个）
回答1：
睡前热水泡脚，最好加些花椒，有助于放松。晚上不要太兴奋，多些心理暗示，比如我好困啊
好累啊·········年轻人失眠大多是想太多，老年人可能是身体原因。
相关问答
最新问答
对应主板有24Pin接口和4Pin接口，应该怎么接
分开了一直放不下，会想她，真的不知道该怎么办了 好累
女人梦见自己杀了个人然后又把他扔进水里了
寻《梁书-陈庆之列传》详细内容？
如何用JS实现多选框select的全选和取消全选
conclude的用法?
怎样快速去除新房的甲醛？
第二十二条婚规扮演张泽二姨女儿的演员叫什么？
仓储货架有什么安全问题需要注意的
发票丢了可以重新开吗
