肝气郁结喝什么茶

肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候。多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气，积聚于颈项则为瘿瘤，气病及血，气滞血瘀，冲任不调，故月经不调或经行腹痛。气聚血结，日久成啯瘕积聚。治宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。
针对肝气郁结的食疗问题，目前肝气郁结主要有肝郁 气滞、肝火上炎、脾虚肝乘引起的，一般肝气郁结者应多吃一些具有疏肝理气，清肝泻热以及健脾益气功效的 食物，这些食物有：芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、 黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子 、芡实、山药、大枣、胡萝卜等。

下面就给大家分享一杯代茶饮，叫做玫瑰香橼茶，这杯茶饮的主要药材有重瓣玫瑰花、香橼、佛手、枸杞子、大枣、小茴香、肉桂，用它来泡茶喝，能够起到疏肝解郁的作用，很适合有肝气郁结的人饮用。

肝气郁结，肝火旺，煮1杯代茶饮，疏肝解郁，心情愉悦舒服

你可以喝薄荷茶

枸杞，大枣，山楂