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三高人群该如何养生，延年益寿？
三高人群该如何养生，延年益寿？
2024-11-22 17:40:57
推荐回答（3个）
回答1：
多锻炼，注意饮食，注意休息就好了
回答2：
其实三高人群可以吃很多东西的，关键在于吃多少的问题。对于所有的指标，只知道高血压的人每天摄入蛋白质量等于体重乘以0.5克。
回答3：
少吃多运动
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