打篮球时，如何能不被人盖帽

　　投篮时防止被盖帽的方法：
　　1.投篮时打好时间差
　　投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。
　　2.尽量避免以小打大
　　投篮或上篮时，如果对方高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。
　　3.改变投篮方式和角度
　　有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。
　　4.加快出手速度
　　当出手速度快时，防守人员很难封盖到，这也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保证投篮命中率的前提下才行。
　　5.多运用后撤步跳投
　　如果有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。

在打篮球时如何不被盖帽，教练告诉你两个技巧，轻松上篮无压力

打球被盖是正常的，记得姚明去年被内特罗宾逊盖吗？你能说姚明身高不够水平不行？当然可以减少被盖！这需要大量的练习，比方说少在禁区强打改为中远投啊，投篮不要勉强啊，最好的是在进攻时造犯规，当然这需要很高的水平，多看看比赛，多想想，会有帮助的

努力看NBA的凯尔特人的加内特 他的高位跳投不容易被盖，而且容易造对手打臂。我QQ574418106 +++++我告诉你

首先不能怕被冒，往往会因为着种担心导致动作不舒展，动作速度慢，犹豫，而越犹豫就越容易被冒