避免接触过敏原 多锻炼 跑步什么的挺有效的 这个我试过 现在鼻子通畅了不少 还有盐水洗鼻法据说不错 不严重最好不要动手术
你好！请问楼主到底是鼻炎还是过敏性鼻炎呢。每种鼻炎的治疗方法不一的。应该找到原因，针对性治疗的。祝你健康！
jgk
