想干一件事，却又突然忘掉是怎么回事？

1.如果你有下面的习惯，你的健忘自然就有了原因。 生活中摄入过多有害金属 铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸（如油饼）等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。 久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积，会造成脑动力的减慢，影响记忆力。 工作到深夜 晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。 熬夜工作也会加剧身体的疲惫感，尤其是工作到后半夜一点钟以后的人，继续工作会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长期下去会习惯性健忘。 不注意保养牙齿 牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多，这是国外一家科研机构调查的结果。 王瑞永博士指出，牙齿的神经和脑部神经是相通的，频繁的拔牙会切断牙神经，短期间接对脑神经有一定影响，但是否会引起健忘，有待进一步证明。 常吃止痛、失眠药 止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要安眠药才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。 此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免。 做事依赖记事本 一些人习惯使用记事本，认为什么事情都记在本子上就不会出差错，但这并不是一个好习惯。 长期使用记事本，会产生对行动的依赖性，什么事情在第一时间就用本子记上，缺乏记忆锻炼，久而久之也会导致健忘。 一、减压】 压力，特别是超负荷的心理压力，常常造成记忆障碍。工作摩擦、家庭纠纷、担心朋友或者事情太多休息太少，都会导致大脑自动“待机”，防止心力衰竭。而大脑待机的第一步，就是削减部分记忆力。 遇到这种情况，许多人都会考虑接受“记忆特训”，或者去医生那里作个“痴呆检查”，其实这些都完全没有必要。不论是给大脑加重负担，还是给心理加重负担，都只会让问题变得更加严重，健忘症状也会随之加剧——如此恶性循环，只会让自己更加担心，是不是得了什么脑病。与其这样加强脑力运动，还不如找到导致心理压力的原因，想办法放松自己。如果工作任务太重，就想办法减少工作量 【二、多补水】 除了压力以外，日常生活习惯也会影响记忆力。不挑食，多喝水，不但能保持身体健康，还能增强记忆。 神经或精神方面出现状况也会导致健忘。孤独造成的老年抑郁、神经系统紊乱或人格障碍都能使记忆力衰退,的时候，日常用药也会产生记忆障碍,导致健忘还有一个原因，就是人们对这件事太敏感了。最近几年，媒体不断对记忆力衰退报道，以至很多人一发现自己忘了件事，就马上联系到两者之间的关联。 建议：不要紧张，好好调节！早日康复！

中考，即是残酷的又是美丽的。跨过它，你会学到更多的东西。心里紧张也好，自信也罢，当你真正跨进考场以后，其实，你会发现，一切都是自然而然的。我们享受的是过程，而非最终的结果。当然，如果说的功利化一点，中考也不过是一块“敲门砖”，敲得好，进重点高中，敲得不好一点，进普通高中，但如果不愿意敲，最后等待我们的便是辛酸的泪水…… 怎么感觉越说越消极了，本来还想激励你的，哈。言归正传，作为过来人，我想告诉你的是：永远不要觉得自己不行，当你觉得自己不可能创造奇迹的时候，也许你忘了，你自己就是个奇迹！顺祝中考顺利！