长期抽烟使人体虚上火肝火上升，摄取尼古丁过多，（特别是青春期正常发育伤害更大）人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，眼睛赤红酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗，对肝脏正常运转有极大的损伤！使人内分泌失调，严重的使人体脱水，致于死亡！
一般3-5天就可以自己练出来了。吐的时候嘴型一定要圆起来。慢慢练吧。
大哥啊，加我Q视频教我吐烟圈 1462230741
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