有几种可能的，例如你很长时间没有去打羽毛球打完后第二天酸痛这是正常的因为你平时都没有刺激那些肌肉突然有这么大强度运动酸痛是正常，如果打球前没有热身开来也有这种情况！
手腕的力量是增强球速应该用球速来判断你有没有运用到力量。呼呼的声音清脆就说明有用到腕力！！！！这是我自己的感觉希望采纳有什么不足请告诉我啊，我也想打好羽毛球！！！！！谢谢
肌肉酸痛 倒是没啥 如果是筋痛或者关节上痛 就小心了 一般小臂会酸。不酸不痛当然更好了
哪都不应该有酸疼感觉。哪酸疼，说明哪用力了，并且是错的。希望你的肩不疼。
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