我的喉咙一直都不舒服，总觉得有异物感，这是什么原因？应该要怎么办？

喉咙总有异物感是慢性咽喉炎的常见症状，如果症状不重，可进行观察；如果症状重，可使用中成药或针对诱发炎症的因素治疗。另外，胃部、心脏、肝胆、肺部等疾病以及咽喉部肿瘤也可能导致咽异物感，所以如果症状持续时间较长，一定要做电子喉镜检查排除其他部位疾病，防止漏诊。

咽喉的感觉神经特别发达，因此不少人都曾有过“喉头异物感”。当这种症状发生时，需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变。只是喉头有异物感，吃东西又没有痛感，但喝水或咽唾液时感觉有东西“卡住”喉咙。专家认为有这类症状者通常有两种反应，一是整日干咳或清喉咙，一是猛咽口水，两种小动作对喉部都不好。因为清喉咙会使空气刺激咽喉壁的粘膜，使喉头变得更干；猛咽口水也会使有滋润作用的喉部粘膜变干，喉咙会感到不舒服，一而再的清喉咙，形成恶性循环。还有些人会觉得咽喉干燥，从早到晚喝水，可是不管喝多少水，口干依然。这种现象应是自主神经失衡，唾液腺分泌量减少，致使喉咙干燥所致，对于这些这些类型的咽喉有异物感的情况，建议咽炎的日常生活中以茶为饮品预防和佐以改善，茶疗还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。这方面提倡的有日本研发的仟木叶清咽润肺茶，能有效的改善咽炎和咽喉异物感等情况，蕴含的活性成分能够深层化解残余的老痰，调理脏腑功能，使咽喉不再有异物感和压迫感，呈健康状态

咽炎 要注意饮食 还有加强锻炼

可能季节问题吧、多喝点水

咽炎
多吃蔬菜水果
少接触烟酒
忌辛辣
　　喉咙有异物感应该首先排除一些器官性的病因之后，大部分咽部有异物感都是有慢性咽炎，慢性咽炎的症状就是咽部有异物感，发痒，灼热，干燥，微痛。分泌物或多或少，但粘稠，常附于咽喉壁经常感觉到喉咙有异物感，这也是咽喉有异物感的形成。
　　不少人都有过喉头“卡”着异物的感觉，在又干又冷的冬季，这种症状更为明显。老是感觉喉咙被异物梗住，非得把它排出不可，动不动就想清喉咙把异物排出，但不管怎样努力，都无济于事，症状依然存在。时间久了，有人怀疑是否咽喉出了问题，但检查结果显示往往是多虑了。为此，专家提醒，千万不要为此整日清喉咙或猛喝水，因为这些错误的行为只会使喉咙变得更干、更不舒服，导致原本不严重的慢性咽炎变得更加严重。
　　咽喉的感觉神经特别发达，因此不少人都曾有过“喉头异物感”。当这种症状发生时，需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变。只是喉头有异物感，吃东西又没有痛感，但喝水或咽唾液时感觉有东西“卡住”喉咙。专家认为有这类症状者通常有两种反应，一是整日干咳或清喉咙，一是猛咽口水，两种小动作对喉部都不好。因为清喉咙会使空气刺激咽喉壁的粘膜，使喉头变得更干；猛咽口水也会使有滋润作用的喉部粘膜变干，喉咙会感到不舒服，一而再的清喉咙，形成恶性循环。还有些人会觉得咽喉干燥，从早到晚喝水，可是不管喝多少水，口干依然。这种现象应是自主神经失衡，唾液腺分泌量减少，致使喉咙干燥所致，对于这些这些类型的咽喉有异物感的情况，建议咽炎的日常生活中以茶为饮品预防和佐以改善，茶疗还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。这方面提倡的有日本研发的千木叶清咽润肺茶，能有效的改善咽炎和咽喉异物感等情况，蕴含的活性成分能够深层化解残余的老痰，调理脏腑功能，使咽喉不再有异物感和压迫感，呈健康状态
　　咽喉有异物感小调节：
　　当喉咙有异物感时，给你一个小小的建议：喝一口温开水，然后咽下去，以缓解喉咙的不适。否则若一直清喉咙，不但不卫生，对喉壁也是一种伤害。
　　若是感冒了、喉咙不舒服，可运用几种简易的招式：洗澡时，用淋浴喷头清洗喉咙内部，可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉，再把水吐出来；另一种则是用温开水加盐漱口，减少感染机会。不过，有些人喉头异物感也是压力所致，所以最好的方法就是放松自己，别太在意喉间的“异物感”，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分，并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。