保健品不是什么万能的东西，其中的有效成分很有限。对于老年人来讲，心情好就是长寿的最佳保证。心情舒畅、有自己的兴趣爱好、不需要操心儿女、生活规律、饮食有节制、没有什么不良嗜好，这些能做到了就已经比吃任何保健品强了。然后再依照《黄帝内经》中的保健方法，遵循四季保健的要领，健康生活。
这得看你想买哪方面的营养补充，裕众斋的不错。
