缺爱怎么办

长期在工作坊上做个案，以及做个体咨询，对缺爱的问题，有一些体会。
在当今社会，缺爱是一个普遍的问题。这里的爱，是指通心的爱。不通心的爱，难以让小孩得到满足。
当一个孩子来到世界的时候，父母应该是理所当然的主动的通心者。如果父母不做主动的通心者，孩子就会出问题。父母必须做到的，至少有下面三点：
一、父母应该接纳自己的小孩。但由于种种原因，情况并不是这样。
二、对小孩有接纳之后，还需要有必要的、足够时间的陪伴。
三、小孩子有了问题后，应该及时解决，对孩子有必要的引导作用。

对于小孩，很大程度上陪伴就是一种通心。尤其是在小孩0-4岁之间，甚至行走、运动还不利索，还没有学会自己独处，自己玩的时候，父母的陪伴，让小孩感觉到父母的存在，非常重要。不少人都有小时候都抛弃在一间屋子里，没有任何人过问的经历。很多时候，不需要多的言语，就能够感觉到满足。小时候缺乏陪伴，甚至长时间缺乏陪伴，就会造成缺爱，以及孤独感、不安全感、自卑感方面的情结等，这些负面的情结如果没有得到处理，甚至在长大、结婚、有了小孩以后，都会一直影响着当事人。
就我心理学的实践，曾经碰到这样一些情况，父母连最起码的接纳都做不到：
1、在只生一个的计划生育时期，如果生的是女孩，有不少父母都不想要，甚至想把女孩送人。
2、有的夫妻，小时候缺爱，结婚以后，想通过配偶身上补回来，小孩出生后，他们发现配偶的情感有所转移，更多地转移到小孩身上了，不像以前那样对自己关注，因而对小孩嫉恨，认为是小孩夺走了配偶的爱。
3、有的妻子，在与自己的丈夫过性生活期间，同时又与第三者有性行为，刚好做丈夫的，又不够宽容，后来小孩出生后，一直怀疑小孩不是自己的。
4、夫妻在孩子很小的时候离婚，带小孩子的一方再婚后，配偶不够接纳。

在我处理的案例中，父母有以上情况的当事人有不少。有的相当严重。例如，在我的一个案例中，一位女学员就遇到了这样的母亲。 母亲想要男孩，她出生后，多次想把她送人。她才一岁多的时候，每当她哭，她母亲就说：你再哭，就把你扔地上！她继续哭，她母亲果然就这样做了，把她扔在地上。这给她造成了很深的创伤。
缺爱的人在后来总想补回来，但由于大家都普遍缺爱，谁愿意来为你补呢？您追求爱，得到的却是纠缠。补不回来，失望又会加重你的缺爱。于是形成以恶性循环。越补越缺，越缺，越想补。在结婚之后，面对自己的配偶也一样，把对方看成是自己的父亲或者母亲，使对方苦不堪言，自己也非常不舒服。要想只靠自己打破这一恶性循环，比较困难。

在这方面，心理学是有办法的。一个基本的共识就是：过去已经发生的事情是不可以改变的，但我们对于已经发生的事情的认知、体验、情感是可以变化的。
现在，我国有不少合格的咨询师都能够解决这样的问题。
全人心理学在这方面也有相当成熟的理论和方法。
全人心理学依据的是通心理论。所谓缺爱，从通心理论的角度看，就是缺少父母对自己的通心的爱。解决这方面的问题的方法，就是增加通心力。
我见过这样的咨询师，他们在解决这些问题的时候，是自己去担任父母的角色。这样是不能够解决问题的，只能够把当事人对父母的依赖，转移到咨询师身上。有的当事人常常也会去寻找这样的咨询师，以为这是解决问题的捷径。
全人心理学在实践中，帮助当事人与父母通心，与自己通心（即帮助当事人与小时候的自己通心），交替进行。实践证明，这个方法能够相对比较快。需要注意的是，不管什么方法，不管效果快慢，都是不能够彻底消除缺爱的。如果认为咨询师的工作可以补上缺失的爱，是一种妄念。“补爱”这种想法是错误的，它意味着当事人还沉湎于过去。
当事人要彻底解决这一问题，唯一的途径，是心灵成长。
至于咨询师的作用是有限的，他们只能暂时中止这一循环，要让这样的循环彻底消除，让缺爱的感觉彻底消失，至少是淡化到比较满意的状态，这是一个心灵不断成长，同时建立新的行为习惯的过程。在这个过程中，还得靠自己不断努力。从根本上减少补爱的冲动，需要做这样一些事情：
1、从认知上，要反复体会：想补爱的人，是仍然把自己看成是小孩，需要大人来关注、照顾。
2、从行动上，如果要去掉小孩的感觉，就是开始做一些大人的成绩，靠自己的成就来赢得人们的关爱。而这，需要意志力的发挥。
3、与自己的父母通心，真正地理解他们当初为什么会如此这般，是怎样造成了自己的缺爱。
望采纳

缺爱的孩子性格往往和普通孩子不一样，思想也成熟的早一点，但是容易走极端，比较叛逆，一般能力较强，事业心强，但在内心里缺乏安全感，不论拥有再多，始终担忧如果有一天失去了怎么办。
缺爱的孩子比较喜欢自己一个人不声不响的做事，性格比较孤僻，一般让人看上去会形容他“感觉这个人有很多心事”。
对于爱情，缺爱的孩子比较“慢热”，心里有恐惧感，害怕如果我投入了结果会怎样…… 但是一旦投入了，就会比较偏激的把自己认为好的全部给对方。不管这爱是亲情，友情，爱情，他都是全方位的去考虑去付出。因为他缺少爱，他全身心的付出内心里也是希望对方能像他一样全身心付出的对他好。如果没有得到期望中的回报或者被人所不屑，心中必然是恨，比较极端。
单亲家庭的孩子或者孤儿一般都会存在缺爱的现象，这是一个比较普遍的现象。
缺爱的孩子需要社会的关心，不然容易变坏，社会上这样的例子很多。

缺爱，去发现爱，缺爱，大多是感受不到身边有谁在爱你，其实爱你的人很多，要去发现，把心打开。

和我一样内向的孩子，不要想那么多，让自己快乐些吧，去跟喜欢的人表白吧，去吃最爱吃的烤串吧，去自己向往的地方（不包括天堂），你做了，无论好坏，总会有结果的。

这个简单缺啥补啥呗。举个例子你饿了会吃饭，一个道理。所以你只需要考虑你是缺啥爱，然后想办法补就是