这个只是过渡的自责而已，不过要戒掉它，久了会增加抑郁症的可能
楼主，小时候家人是不是不允许你表达气愤的情绪，一旦你有生气的 预兆，父母就会体罚您？
是不是病？
1.从什么时候开始这样的症状？
2.有无做过正规的脑部检查，如核磁共振。
3.发病持续多久，有无影响正常社会生活？
欧，不要这样，以后生气尽量扔东西吧，再慢慢控制住，想想武林外传里面的郭芙蓉，世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好不好。。
就是自己还是很不坚强的
岸来丌燹
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