如何测试自己心理是否健康

可以从以下几个方面来判断自己的心理是否健康：
第一、智力是否保持在正常水平
如果一个人心理是健康的，那么他通常具有正常的智力，这是一个人心理健康最基本的条件，智力正常也是心理健康的首要标准。
第二、是否能控制好自己的情绪
情绪是人们对于周围事物所表现出来的态度和体验，而同一件事物，可能不同的人会表现出不同的情绪。情绪也是人们的需求是否得到满足的一种反映。心理健康的人拥有积极、乐观的情绪，对自己充满信心，进而更热爱生活；此外，情绪健康的人还善于掌控自己的情绪，能使自己经常保持一种良好的情绪状态。
第三、在意志上是否能做好自我的管理
健全的意志包括意志坚定、有毅力、有耐心、心理素质良好、自控能力好。意志健全的人能对自己的行为、理想、动机进行自我管理，善于分析与判断事物。
第四、是否能够及时调整自己的行为方式
具有健康心理的人，能对现实生活有一个清晰和明确、以及客观的认识，并能妥善处理各种人际关系，能规范好自己的言行举止，而且还富有责任心。当自己的愿望不符合社会的要求时，能够及时调整自己的行为方式。
第五、在人格结构上是否能完整统一
以正确的人生观、价值观作为人格的核心，并依据这个核心统一与调整自己的欲望、目标、理想与具体行为。
第六、在人际关系上是否和谐
心理健康的人能做到以尊重、平等、关怀、照顾、谅解等积极的心态来与他人交往，并具有良好而丰富的人际关系。
测试心理健康还可以通过心理健康检测，检信智能专注心理健康检测，为不同人群提供心理健康检测服务，测评准确性高。

依照H·马斯洛的观点，心理充分健康的应具备15个方面的特质：
　　1、对现实有卓越的洞察力并能和现实保持适宜的关系。
　　2、对自我、他人和客观事物表现出最大限度的认可和接纳。
　　3、行为方式自然真实地流露，表现出朴实、纯真的美德。
　　4、以问题为中心，而不是以自我为中心，视野宽阔，常常关注各种社会问题。
　　5、具有超然独立的特性和离群独处的需要。
　　6、意志自由，不受文化和环境的限制、约束。
　　7、具有清新不逊的鉴赏力。
　　8、能够产生某种神圣意义上的神秘体验和高峰经验。
　　9、更多地具有全人类的共性，爱人类并认同自己是全人类的一员。
　　10、拥有持久而精粹的人际关系。
　　11、具有民主的性格结构。
　　12、具有强烈的伦理道德观念，绝不为达到某种个人目的而不择手段。
　　13、具有良好的发展性的非敌意的幽默感。
　　14、具有创造革新的思想和能力。
　　15、能够抵抗消极的适应现存的社会文化类型，具有苏世独立的内在品质。

你好现在网上不是有那种测试表格吗，搜一下自己填填就能出来分数，上面有百分值就能知道是否健康

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如何判断心理是否健康