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男性身高177CM 体重220斤求如何减肥啊,好痛苦的说
男性身高177CM 体重220斤求如何减肥啊,好痛苦的说
2024-11-19 22:31:52
推荐回答(3个)
回答1:
少吃淀粉,肉类的实物,控制饮食量,多运动,做健身,网上也有视频,10几分钟就大汗淋漓,能坚持下来就肯定瘦
回答2:
傍晚打篮球,打完别吃东西
回答3:
多多运动,多打篮球
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