这种问题根本原因是心理问题造成的。解决心理问题，这个问题一般就可以解决了！如果心理问题的确短期内没有办法解决，建议你可以适当定期锻炼，是最有效的方式，不仅仅可以解决身体问题，对心理问题也有相当大的缓解作用。
20岁是发育期,长痘痘是很正常的,不吃辛辣的食物,也别用手去挤.去正规药店买去痘痘的药擦,会有好的收获的
正常，因为你长大了！
保持好心情，早睡早起，不吃油炸食品，多喝白开水，少用洗面奶之类东西，多用温水洗脸！
病来如山倒，病去如抽丝。慢慢调养吧，急不得。
用点祛逗产品，我的就是这样好了。
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