适量吃不会，过量吃太多肯定会胖。
原因：
红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，食用红糖后进入体内，也会造成能量多余而进行储备性的生物转化，首先要转化成甘油三酯，如果进一步储备增加，也会转化为脂类物质，从而会有体重增加、体形变胖的趋势。
红糖：
指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。有驱寒暖胃，抗衰老，养颜，养肝护脾，恢复体力、缓解疲劳，补益身体，补血，避免痛经，活血化瘀减肥，促进消化吸收，美白皮肤等功效。
附：
平素痰湿偏盛、消化不良者不宜食用红糖，此外肥胖症、糖尿病病人及龋齿患者忌食。
一茶勺红糖才16卡，比砂糖热量少多了，没事，只要少吃其他东西不会胖的
不会.
红糖益气补血,很适合女性食用.
只要不过量食用,体脂不会有变化的.
摄取太多糖分肯定会，我也爱吃甜，但是又怕肥，所以现在一直在吃一种甜甜又好吃的营养餐，吃了一个月反而瘦了十斤
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