眼睛看电脑模糊

我分析有以下几点：
1、你说的模糊重影，事实上主要是视疲劳引起的眼调节反应时间延长。眼睛里面有一个环形肌肉，负责调整眼睛的焦距，在望远时他是休息的，而当看近时他就处于收缩状态，时间久了就会造成肌肉痉挛（抽筋）。
2、如果平时吃绿色瓜果蔬菜较少，导致叶黄素损耗过多，也会造成睫状肌回避性收缩，症状也是你说的情况。
3、需要对比一下你和你朋友家的电脑屏幕本身和环境因素。
如果距离电脑屏幕近、电脑桌过高或者屏幕高度过高、屏幕平面与操作者视角不垂直、颜色过亮、对比度过大、画质粗糙晃动等都会导致疲劳加重，另外，如果有背景光（如室内自然照明合适、晚间室内有合适亮度的明灯），会感觉眼睛舒适一些。其原因是眼睛瞬间的扫视屏幕周边，如果有远景参照，会得到瞬间的放松，如果没有背景光，则失去了瞬间释放疲劳的机会。
4、你的眼睛，其实已经向你发出了警告信号。这很常见，但是需要注意合理用眼。

建议您在对着电脑看了一个小时的时候起来活动一下，眼睛要看看远方的事物才行。一般来讲一个是用眼过度会出现模糊，还有的就是身体出现情况，从中医的角度看，有可能是肝肾不足所造成的。您可以泡些枸杞水来喝，或者吃些胡罗卜，猪肝，核桃，黑芝麻来吃。希望您的这种情况能尽快的改善。

①那个喝点决明子茶
对眼睛比较好
②买瓶眼药水，缓解实习疲劳疲劳
③多吃水果蔬菜，那个苦瓜是清肝明目的，多吃点还蛮好的
④看电脑一段时间，要是有那个条件的话稍微休息一下
恩，那样好啊。
我最近正在看中医养颜保健茶饮，上面说
菊花是疏散风热，平肝名目，清热解毒的
枸杞滋补肝肾，明目润肺的
如果你是男孩子的话
男士多喝枸杞还是蛮好的
我还在看一本食疗的书上说
就是要多补充碘，锌，维生素之类的，简单点说就是要多吃海带，紫菜，豆类制品，牛奶制品，鸡蛋，动物肝脏等等
关于水果的话
维生素c对眼睛有益
多吃猕猴桃，柠檬这类的，也可以生吃西红柿啊
然后我不知道你是不是抽烟，抽烟能够破坏体内的维生素a,b12,破坏视神经，所以建议如果抽的话尽量少抽一点
不客气啦