长期在电脑前工作辐射对人影响大吗？

电脑与辐射
今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！� 1、面部防护 上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2、彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3、养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 4、增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 5、常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

电脑危害并不恐怖，所以不必要恐慌．而用时间久了一部分原因也来自于疲劳．只要我们多做些防备，养成良好的使用习惯就没必要担心．但我还是不怎么主张上网太久，毕竟没好处．下面我就列出点防护方法供大家参考下：

1．在日常生活中要有意识地远离电磁辐射。家电摆放要严格按照说明书进行，不要过于集中，特别不要集中在卧房里使用，同时也应避免长时间的操作；当然，如果条件允许，尽量配备使用电磁辐射屏蔽用具，如电脑屏幕罩等

2．饮食上，建议有意识地多吃一些富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，也可喝点绿茶．这样可以有效加强肌体抵抗电磁辐射的能力．

3．身体尽量远离电脑，达到70cm，不过你眼睛不好达不到的话要控制好休息时间间隔．

4．电脑辐射损害皮肤，休息时候注意洗脸，"胸廓出口症候群"应该一部分是坐姿和疲劳等等造成的，真正和电脑关系不大．

5.上网久了尽量注意休息，每2小时出去转个5－－10分钟再上机．

6．不要早上起来就上机，尽量运动下吃过早餐再上哦．

电脑危害并不恐怖，所以不必要恐慌．而用时间久了一部分原因也来自于疲劳．只要我们多做些防备，养成良好的使用习惯就没必要担心．但我还是不怎么主张上网太久，毕竟没好处．下面我就列出点防护方法供大家参考下：

1．在日常生活中要有意识地远离电磁辐射。家电摆放要严格按照说明书进行，不要过于集中，特别不要集中在卧房里使用，同时也应避免长时间的操作；当然，如果条件允许，尽量配备使用电磁辐射屏蔽用具，如电脑屏幕罩等

2．饮食上，建议有意识地多吃一些富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，也可喝点绿茶．这样可以有效加强肌体抵抗电磁辐射的能力．

3．身体尽量远离电脑，达到70cm，不过你眼睛不好达不到的话要控制好休息时间间隔．

4．电脑辐射损害皮肤，休息时候注意洗脸，"胸廓出口症候群"应该一部分是坐姿和疲劳等等造成的，真正和电脑关系不大．

5.上网久了尽量注意休息，每2小时出去转个5－－10分钟再上机．

6．不要早上起来就上机，尽量运动下吃过早餐再上哦．

电脑辐射有什么影响呢？原来是这么回事，告诉家人

最好买液晶的显示器 这样的会辐射将近0
如果不是的话 辐射挺大~会得癌的哦~很多疾病都会来的~如果不换的话~建议不要长时间待在电脑前！