海参建议你饭前空腹吃，在吃的时候，如果是整根吃的话不是做菜或粥的话，建议你同时吃点面包片或苹果片，增加口腔内的咀嚼时间，能够使其更好的吸收消化。因为海参滑。另外如果肠胃不好的话，可以在饭后吃。希望对你有用。不详细可以再留言，我看到后给你解释
海参都是在饭前吃的 然后再吃别的
