蛙泳的呼气和吸气在抬头时一起进行对吗？

呼气和吸气完全一起进行是不对的，蛙泳者在闭气滑行（口鼻在水面下）时已经开始吐气，不过此时没有完全吐完，有一部分气是在抬头时呼出的。
有关早吸气：《游泳》教材中，有关早吸气的论述是：早吸气即两臂划水开始时，头和口露出水面，此时将气最后吐完，并迅速做深吸气动作，继而随伸臂低头闭气。当两臂开始滑下时逐渐呼气。呼气要由小到大，逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立刻用力把气吐完．并用口快而深地吸气，呼与吸之间无停顿。闭气滑行，滑下时开始吐气，并逐渐加大呼气量，口部一露出水面，立刻用力把气吐完，在不停顿的情况下，快而深地用口吸满气。

当然不是啦！呼气是在水里 吸气是在抬头时进行的。如果吸气和呼气都在抬头时进行，就会浪费太多的时间，而且抬头时身体处于一个阻力较大的位置 会损失很大的游进速度。抬头时产生的都是阻力 尽量的减少抬头时间可以减少游进阻力 所以不能增加抬头时间 因此呼气不能和吸气在抬头时一起进行。

标准的蛙泳换气方法：在水下用鼻子呼气，因为鼻子的封闭性没有嘴好，所以用鼻子呼气时的气压可以把进入鼻子内部的水顶出去，最大限度降低呛水的可能。在水面上用嘴吸气，为了提高蛙泳的效率和节省体力，头出水换气的时间越短越好，用嘴吸气效率最高。

没必要的。可以在说里吐气的，可以在出水面钱就开始吐气，在入水前吸气。特别对初学者比较容易接受，更容易掌握点。

不是！抬头吸气，最好用嘴。在水里吐气，用鼻子。这样不会呛到！