吃的方面适量吃些含蛋白质、维生素的
如果你有足够的毅力，不妨试一试每天坚持锻炼1~2小时，有效的运动可以使大脑更活跃，对于平时的学习很有帮助，不要太长时间，身体累坏了会适得其反
还有就是每天晚上10左右或者早晨8点左右的时候背些英文单词，或者是平时不太容易记住的诗词什么的（一定要背到能记得很清楚不会搞混）
如果你只是为了提高学习效率，那就把你平时要记的东西分科目记，每天晚上10点（这时候的记忆力最好）的时候看一遍，有个大概印象，时间长了自然就会记住
大家都明白了吧
人最大的敌人是健忘，如果我们拥有的那些美好记忆都因为健忘而渐渐逝去的话，那真的是很令人伤感啊。不过好在我们可以通过提升自己的记忆力来试图挽救我们正在逐步逝去的美好回忆。
想增强记忆力有什么好方法？#星知计划#
提高记忆力的方法
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