呵呵，首先要掌握好正确的按弦方法，下来记住要垂直按弦，这样最省力，然后苦练吧，练上几天等手上出茧就好了，也就不疼了....
1、正确的按弦方法。如初学时尽可能手指与指板垂直，适度向左倾斜一点增加力度。2、练习练习再练习。这时唯一途径，没有捷径。
多练习。等熟练了手上会起茧的。到时候就不会按不住了。
练着练着就起老茧，然后就平了，那时候也有感觉了，不会碰到其他弦
