超市里什么热量零食相对来说较低的

　对于吃货来说减肥是一件痛苦的事情，很多时候既想减肥也想吃零食，今天小编为大家总结了超市低卡路里零食有哪些？让大家可以很快的了解什么样的零食可以吃。

　　

　　1、冰淇淋

　　

　　其实冰淇淋也是一种低卡食物哦，尤其是搅拌式的冰激凌，搅拌的过程中将脂肪和卡路里都降到了最低，但是全职冰激凌的那种质感却还是保留的很好。

　　

　　2、爆米花

　　

　　比较有名的品牌都会将爆米花做成含脂量少的哦，比如将一小份的爆米花曝出六倍的量，这样不但可以解决你的食欲还能减少你对于脂肪和热量的摄入哦。

　　

　　3、小墨西哥薄饼

　　

　　只要将一小杯低脂的起司磨碎，洒在玉米饼上，再将玉米饼对折放入微波炉里烘烤20秒即可，这种小吃不但热量含量很低，而且方便又很美味。

　　

　　4、白软干酪配哈密瓜

　　

　　干奶酪搭配哈密瓜的话，不但热量降低不少，而且还可以长久的保持饱腹感，因为两者所含的植物蛋白和纤维都很高，营养又健康。

　　

　　5、杏仁

　　

　　杏仁蛋白质是相当极其丰富的，即便你吃十几颗杏仁都不会发胖，而且还可以满足一下你的嘴巴，使你的嘴巴不会闲下来，平时没事的话，杏仁是最好的小点心哦。

大枣、干果，虽然热量也比较高，但至少不算垃圾食品。鱼皮豆、话梅、海苔、软糖，都可以，平时偶尔吃不会变胖的。我一般去超市都是买薯片、沙琪玛这样热量高的垃圾食品，哈哈，因为去超市买零食就注定不会很健康了。

沃林蓝莓果干是零脂肪的休闲蓝莓零食，你可以买这些吃的，我都是从淘宝沃林旗舰店买的，希望能够帮助到你。

果冻的热量相对较低吧