为什么腿在跑步时老使不上劲。

2024-11-01 21:29:51
推荐回答(2个)
回答1:

苦练没有错,但也要讲方式方法,要科学合理!同时要注重营养和休息,这样身体才能越来越强壮,经常透支体力,得不到足够的营养和休息,对身体来说是一种损害!

回答2:

锻炼时注意保护膝关节,不要受伤了。