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为什么腿在跑步时老使不上劲。
为什么腿在跑步时老使不上劲。
2024-11-01 21:29:51
推荐回答(2个)
回答1:
苦练没有错,但也要讲方式方法,要科学合理!同时要注重营养和休息,这样身体才能越来越强壮,经常透支体力,得不到足够的营养和休息,对身体来说是一种损害!
回答2:
锻炼时注意保护膝关节,不要受伤了。
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