跳得远跳得高未必跑得快。
只能说明你的瞬间爆发力非常好！说明你的股四头肌发达。
你跑百米通常的情况应该是前半程速度较快，后半程速度下降。
说明你的速度耐力很差，而速度耐力是百米跑的关键。
建议你有针对的加强速度耐力训练，
可以通过变速跑、间歇跑（120-150米跑）等方式进行训练
同时进行增大步幅和加快步频的训练。
看你身高来说不算好算特别好呵呵，努力学习【锻炼】。以后成绩还会更好 立定3.1米， 你是超人啊。如果短跑快的话，估计都可以扣篮了。弹跳绝对NB啊
跑步跟腿的跨度,频率,以及身体协调,爆发力等有关系.不是单一素质的体现.要全面发展锻练啊.话说楼主弹跳确实牛B
你先练习骑自行车，使劲蹬腿，先练脚力
l楼主腿短，没有前进的欲望了，累的不长个子了
练吧，加大步子，加快频率！
百米是步频跟步幅决定的，1.66的身高肯定会影响步幅，立定跳远300+太可怕了
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