本人今年初中毕业，出国不是一定的，所以中心还是要放在高考，我想在高三前把sat和托福考完。

您应该尽早想好您的方向，高三前，如果您的英语基础好考托福和SAT是没有太大问题的,但是在高二下期建议放掉国内课程。当然，您如果是够强就可以两头兼顾，比如我们学校有一大牛，成绩年级第一，就是自主准备托福SAT进了哈佛，而且还参加了高考，分数上了北大。。。
但是不论您选择哪条路，高一高二的课程都是十分重要的，一定要好好学，最好多参加一些竞赛之类的

下面提一下具体的留学规划，供您参考

首先，这是从高二开始规划的时间表：
1-7月：
1.着重准备TOFEL和SAT，了解这些对于考生的基本要求，包括词汇量，阅读速度，写作水平等，通过相关培训，努力提高听说读写能力。
2.高中的课程不能放，要好好学，保持良好的成绩，争取每科平均80左右（100分制）
3.积极参加各类社会实践活动和课外活动。特别是您如果有特长，最好多参加竞赛，多拿奖~
8-9月：
如果已经完成语言测试并且取得了满意成绩，可以利用暑假进一步丰富自己的经验和社会实践活动，通过中介机构（或者自己）准备文书写作素材。如果语言成绩不理想则继续努力。
10-11月：
1.准备各种申请材料
2 在条件允许的情况下参加学校见面会
12-次年2月：
1.完成大部分regular decision的网上申请，并寄送各种补充材料
次年1-3月：
1.genzong申请材料及状态
2.面试准备
次年3-4月
1.接到学校通知
次年5月：
1 qianzheng及行前准备
先讲了出国读大学的大致规划，接下来可以谈谈具体的托福规划：
正常高中生的英语水平应该是在托福的60-70分左右。所以:
1.首先先建议花上半年的时间将英语基础打牢。主要学习高中的语法知识，练习基础听力，可以辅助阅读简单课外读物（如 21century teens等报刊杂志）或者可以通过看美剧，电影来提高听力以及口语。（看电影的时候不要光注意情节，最好可以连续看上3遍，第一遍看中文字幕，第二遍看英文字母，最后一遍都不要看，只听就好。同时，注意语音语调的模仿，在托福口语中，如果您发一口纯正的美音是很占优势的。）有条件的话，可以多去English corner等活动，多和foreigner交流~
2.在基础打牢的前提下，可以花上4个月左右时间准备托福（鉴于您的水平而提供的，仅供参考）
-首先可以报培训机构的长线班（大概就一个暑假的时间），了解考试基本的内容，题型等，期间注意单词量的积累，推荐新东方的tofel词汇书，至少每两天一个单元。并且注意课后各种题型的简单基础练习
-接下来自己在家练习，可以练练delta, og上面的题，按篇章来做
-然后可以尝试套题的练习了，从TPO1-24入手
-最后冲刺阶段可以做做barron以及高分120练习，但是还是应该把TPO当做重点
按科目：
*阅读： 阅读就是要多积累单词，多做题，注意老师上课时讲授的方法，训练自己的定位，概括以及略读能力。有时间可以尝试看一看简单的英文故事，建议看哪种知道中文情节的~（这对你以后的SAT阅读也是有帮助的）
*听力： 听力很重要，因为它的确没有技巧，是靠你的真本事的。首先，进行泛听练习，主要训练你的感觉，推荐VOA,CNN,这个可以在平时坐公车，闲来无事的时候干，不要刻意抽出时间做。其次便是精听练习，同样推荐以上材料进行听抄，你也可以找找TED的演讲，不要字幕的那种，从其中抽取片段进行听抄。最后，就是套题的练习，推荐TPO,BARRON,DELTA,高分120等等，详细可以在各大网站搜索。
*口语：首先，通过看各个美剧及实际交流纠正自己的语音语调。然后熟记各种佳句好词，各种模板例子就OK了，推荐教材：口语真经1,2,3以及黄金口语80题
*写作：写作和口语差不多，多积累素材，多练习就好~
推荐资源
1.太傻 2.小马过河 3.大家网 4. 尚友sharewithyou 5.chasedream
3.SAT: 建议在托福没有上95的情况下不要着急学SAT，毕竟SAT是项难度很高的测试。在托福考到满意成绩后，建议花3-4个月学习SAT，不必花太长时间，这已经足够。
首先仍然需要报一个基础班来了解题型及基本技巧，同时注意单词积累。SAT的单词记忆是重中之重，可以说只要你单词记忆得好，2000+没有问题。
其次，便是各种题的练习，推荐教材：OG, OC,历年考题，BARRON，普林斯顿，具体可在sharewithu，也就是尚友这个网站上找找，各种资料都有的~
最后，还是单词单词单词！！单词一定要反复记忆，推荐书籍：新东方SAT词汇，张红岩词以类记（这个在准备托福的时候就该有一本了，很有用的书），巴朗词表，还有猴哥也可以记记~
SAT分为写作，阅读，数学三大板块，其中写作包括了写作和语法，阅读包括了阅读和填空。
首先，数学，咱们都没问题的，您如果实在心虚可以做做OG,OC，重要的是多积累数学相关单词用于。
其次，阅读。这是SAT中公认的最难的板块，它与托福的阅读有相似之处，但仍有很大差别。阅读拿高分，个人认为，也是靠单词，其次在注重定位概括能力。切记，一定要略读，注意时间把握！
最后，写作。写作就是要你找各种名人事例以及好词佳句，谚语名言什么的背下来就行了，它没有像托福那样注重逻辑的。而语法那块，多做题，多总结题型就可以了，凭我们高中语法知识就可以应付了
推荐网站：
sharewithu

4.如果在SAT和托福都取得好成绩以后，可以根据您的专业和心仪学校需求考虑学习SAT2以及AP课程~~

这些就是我的全部建议。个人经验总结，纯原创！祝您成功！

托福和sat都比较难考，如果你先考sat，在考托福的话是会很容易些，因为sat掌握的词汇量要大一些，不过这个还是要看你的基础怎么样，2年的时间你自己有要一个计划，如果自学的话，需要你充分利用好每一分钟，如果你的基础不行的话可以上个培训班把你的基础打劳一些，然后自己在制定一个学习计划，在临考试的时候，上培训班，让老师教你一些技巧，做一些题型，相信你只要每天努力的学习英语，你将来考试会取得一个好的成绩

答：建议先考托福，如果楼主是初中毕业，词汇严重不足，您至少准备一万词汇先搞定托福然后再准备SAT，通常托福需要您大概一年时间SAT看您托福成绩来定，幸运的话高三可以考完。

可以帮你哈~~直接百度HI啊~~ 你直接去报个新东方的留学直通车好了！现在你要做的是把考试考好~~SAT，托福！！如果你能在高二前把这两个弄好

先考托福，再考sat吧
我差不多半年时间准备托福，后来去新航道上过托福班
之后都在准备sat，sat比托福还要难