其实夏天不宜吃冷饮。黄帝内经里说，夏天人的气是在体表的，吃了冷饮，身体的内部没有这部分气血来平衡你吃的冷饮，所以对身体是不好的！
多喝点绿豆汤、银耳莲子羹之类的，还有鲜榨果汁类的...
柠檬水。好喝，解渴
个人认为是绿豆稀饭
夏天应该吃消暑、解渴类的饮品啊 ！
